Как защитить себя и своих близких в сезон ОРЗ и ОРВи? - думается, этот вопрос осенью актуален как никогда. Конечно же, существует уйма методов от заблаговременного приема витаминов для поддержки иммунной системы до самоизоляции в период пика заболеваемости, но сегодня не об этом. Сегодня – о методе, который нам подарила древнейшая наука, изучающая свойства растений и их влияние на органы и системы человеческого организма, - об ароматерапии.
Итак, эфирные масла, которые станут вашими верными друзьями и защитниками в период широкого распространения вирусных инфекций:
- эфирное масло пихты. Можно применять для ароматизации пространства и аромаингаляций (метод паровой бани). Эффективно при ангине, гриппе, ОРЗ, гайморите, бронхите.
- эфирное масло ели. Применяется для ароматизации помещений при гриппе, бронхите, астме. Оказывает дезинфекцию воздуха, что незаменимо при наличии в доме заболевших, с которыми приходится находиться на общей территории.
- эфирное масло эвкалипта и эфирное масло эвкалипта лимонного. Используется при кашле, ОРВи, простуде. Тонизирует. Не рекомендуется применять лицам, страдающим эпилепсией, а также при повышенном артериальном давлении.
- эфирное масло можжевельника. На него стоит обратить внимание людям, которые часто страдают заболеваниями легких. Особенно – трахеитами и бронхитами. Рекомендуется как для ароматизации пространства, так и для индивидуального использования (аромамедальоны)
- эфирное масло лавандина. Эффективно при ОРВИ, бронхите, трахеите, гриппе, простуде, герпесе. Паровые ингаляции с эфирным маслом лавандина повышают иммунитет – сопротивляемость организма к различным вирусным и бактериальным инфекциям.
Регулярное проветривание помещений, соблюдение элементарных гигиенических норм, а также ароматизация помещений эфирными маслами – это верный способ избежать простуды и ОРЗ. Не забывайте! Своевременная профилактика куда менее ресурснозатратна, чем лечение недуга.